Как уменьшить отек глаз от слез

Слезы – придуманное природой эффективное средство психоэмоциональной разрядки. Чаще всего ассоциируются с состоянием печали или грусти, хотя могут быть вызваны и радостными эмоциями. Но какая бы ни была причина, плач в большинстве случаев заканчивается отеком лица и покрасневшими глазами. Что делать и как избавиться от подобных дефектов?

Неотложные меры

Умение плакать со слезами приобретается человеком в первые недели жизни. Плач – сигнал малыша окружающему миру. Затем, во взрослом возрасте, это становится способом выражения эмоций.

В основе плача лежит механизм интенсивного сокращения слёзных желез. Этот процесс мешает нормальному оттоку межтканевой жидкости. Ситуация отягощается наличием соли в слезах, которая мешает выделению воды. Как результат – покраснение глаз, кожи лица и отечность век.

Как снять отек после слез? Первое, что можно сделать сразу, – просто умыться холодной водой. Желательно снять косметику и тщательно промыть каждое веко. Затем следует намочить холодной водой ткань или ватный диск и приложить на отекшее веко. Периодически следует заново смачивать материал, помещенный на веко. Встречаются и рекомендации использовать вместо ткани металлическую ложку, помещенную на время в морозильную камеру холодильника. Допускается и аналогичное применение кубиков льда. Процедура может продолжаться от 20 минут и до получаса.

Борьба с опуханием глаз в домашних условиях

Если плакать пришлось вечером и до утра есть возможность привести себя в порядок, придутся кстати самые разные средства, включая народную медицину.

Итак, как убрать проблему? Для начала надо успокоиться и перестать тереть раздраженные слезами веки. Веки после слез будут опухать. Не надо отказываться от ужина, но в этот вечер лучше не употреблять пересоленную пищу, чтобы к опухшим векам утром не добавились мешки под глазами. В дополнение к этому откажитесь от обильного питья на ночь: восстановить водно-солевой баланс организма Вы сможете на следующий день, когда лицо уже придет в порядок.

Перед сном

Если лицо опухло от слез, за 3 часа до сна следует принять контрастный душ. Делайте эту процедуру правильно, чтобы улучшился кровоток кожи и организм пришел в тонус. Можно выполнить и контрастное умывание.

Ложиться спать рекомендуется не раньше чем через 2 часа после выплеска эмоций. Желательно в течение ночи сохранять положение полусидя, в этом Вам помогут несколько подушек. Проснуться лучше за 1-2 часа до обычного времени. После подъёма рекомендуется ходить и не ложиться вновь в постель.

Народная медицина

Важно понимать: если при использовании различных средств, в том числе народных, возникают аллергические реакции, а отек удается убрать, он не просто не спадает, но даже увеличивается, необходимо отказаться от самолечения и незамедлительно обратиться к специалисту.

Народная медицина располагает собственными рецептами решения данной проблемы.Как правило, причина неуклонного интереса к ним – в доступности составляющих и простоте комбинаций. И нельзя забывать, что рецепты имеют некоторую действенность.Такое сочетание и порождает популярность народной медицины.

Огурец – наиболее популярный продукт для борьбы с отеком век. Итак, надо взять хорошо охлажденный огурец, снять кожуру, натереть на мелкой терке, завернуть в ткань – и натуральный компресс готов. Есть и более простой вариант: нарезать кружками и положить на веко, через время обновить.

Картофель – возьмите охлажденный корнеплод среднего размера и натрите его мелко на терке. Затем следует завернуть его в марлевую салфетку и положить на веки на 20 минут.

Белок куриного яйца – отделив белок, взбейте его, получившуюся пену нанесите на участки лица вокруг глаз. Маска может находиться на коже до 20 минут, все это время лучше избегать совершения движений мимическими мышцами. Чтобы смыть маску, необходимо ее размочить.

Чай – заварите листовой черный чай без вкусоароматических добавок. Охлажденные чайные листья соберите в марлевую ткань, отожмите воду и приложите к раскрасневшимся векам. Продолжительность – около 20 минут. Листовой чай можно заменить чайными пакетиками.

Компресс из настоя трав – его основой будет заваренная ромашка, календула или мята. Ватные диски смачивают в настое прикладывают на 10 минут. Ромашку можно употреблять и как мочегонное средство для выведения лишней жидкости из организма.

Лед – один из самых эффективных способов борьбы с отеками. Веки протираются льдом из чистой воды или чая, при этом сам кубик льда обертывается в мягкую ткань. Важно: при протирании следует делать короткие перерывы во избежание переохлаждения.

Скорая помощь из аптечки

Сосудосуживающие глазные капли могут помочь в снятии отечности глаз. Капли закапывайте в полость между веком и глазным яблоком (конъюнктивальный мешок).

Применение медицинских мочегонных препаратов для борьбы с отеками глаз без назначения врача чревато опасными последствиями. Самолечение такого рода препаратами способно повлечь потерю важных микроэлементов и нарушения работы организма.

Массаж и упражнения

Утром, после сна, привести в порядок область вокруг глаз помогут массаж и гимнастика. Массаж активизирует обмен веществ,и лишняя жидкость уже сама начинает покидать мягкие ткани вокруг века.

Движения массажа выполняются аккуратно, легко, без нажима и вдавливания, от наружного края глаза в противоположную сторону.

Основные комплексы гимнастики и массажа:

• Похлопывание подушечками пальцев по месту отека. Выполняется 10 мин.
• Круговые движения глаз в одну и другую сторону по 30 сек.
• Интенсивные повороты глаз вверх-вниз и вправо-влево. По 10 раз в каждом направлении.
• Чередование частого моргания с зажмуриванием. Выполняется в течение 30 секунд и 3 раза с перерывами.

Как избежать слез

Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что плакать никак нельзя, необходимо сдерживать эмоции. На этот случай есть несколько секретов, которые помогут снять нервное возбуждение и, скорее всего, предотвратить слезы.

Во-первых, стоит обратить внимание на дыхание. Постарайтесь придать ему размеренный темп, сделав череду глубоких вдохов через нос с последующим медленным выдохом через рот. Затем переходим к источнику слез – глазам: надо быстро моргать, пока есть возможность. После этого умойтесь и выпейте холодной воды. Подойдите к зеркалу, смотрите на себя и улыбайтесь, даже если это очень трудно. Не помешает физическая активность.

Если это не работает, начинаем усилием воли переключать внимание. Сперва мысленно отвлекаемся на случайный посторонний предмет или звук. Если не удается, ущипните себя или прикусите губу, но делайте это не чрезмерно сильно. Последним средством будет громкий крик (после него в большинстве случаев ощущается облегчение).

Источник

Снять отек с глаз после слез можно контрастным умыванием, кубиками льда, маской из свежего огурца и сметаны с укропом. Эффективными будут примочки из свежезаваренного чая, массаж и гимнастика. Важно все мероприятия проводить с вечера, тогда риск формирования припухлости на глазах утром снизится к нулю.

Любые аптечные средства против «мешков» под глазами должны приниматься по назначению врача или после внимательного изучения инструкции. Мочегонные Фуросемид и Верошпирон противопоказаны при мочекаменной болезни, сосудорасширяющие капли в глаза не применяются при некоторых офтальмологических заболеваниях, а мази и кремы могут раздражать слизистую и делать кожу чрезмерно сухой.

Как снять отек с глаз после слез, что делать в первую очередь

Чтобы избежать формирования отека глаз после слез, нужно научиться действовать быстро и снять припухлости сразу после прекращения плача, для этого специалисты рекомендуют в качестве первой помощи:

• промыть глаза большим количеством холодной воды или приложить к ним ватные диски, полотенце;
• принять контрастный душ;
• ложиться спать не раньше, чем через 2-3 часа после прекращения слез;
• отдыхать нужно полусидя, поэтому под голову стоит положить сразу несколько подушек;
• после плача категорически нельзя употреблять в пищу соленую пищу – это только усилит отек.

Нельзя тереть глаза, желательно сразу после слез запрокинуть голову назад и некоторое время пребывать в таком положении, можно воспользоваться охлаждающими салфетками с ментолом. Если провести перечисленные мероприятия, то риск присутствия отеков на утро снижается в разы, хотя полностью и не исчезает. Но при такой «подготовке» будет гораздо проще восстановить внешний вид и убрать с лица следы сильных эмоций.

Как убрать опухшие глаза после слез народными методами утром

Если утром глаза все-таки опухшие от слез, то убрать это можно будет простыми продуктами – огурцами, чаем, картофелем, льдом и т. д. Рецепты из категории «народные методы» обладают высокой эффективностью и помогут буквально за 15-20 минут восстановить внешний вид или хотя бы уменьшить выраженность припухлости.

Огурцы

Можно просто приложить к отекшим векам кружочки свежего огурца и выдержать 10-15 минут – припухлость станет визуально меньше. Но чтобы добиться максимального эффекта, стоит потратить немного больше времени и приготовить маску на основе рассматриваемого овоща:

• снять с огурца кожицу и измельчить мякоть в блендере или на мелкой терке;
• в полученную массу добавить 1 каплю миндального или персикового косметического масла;
• нанести смесь на область под глазами и выдержать 10-20 минут;
• смыть все прохладной проточной водой.

Желательно для процедуры использовать холодные огурцы.

Чай

Против отеков глаз после слез подойдет только черный чай без ароматических и вкусовых добавок. Заваривать нужно свежий напиток, перед применением рекомендуется поместить его в холодильник – низкая температура будет дополнительным «помощником». Ватный тампон или марлевые салфетки смочить в свежезаваренном чае (крепком), слегка отжать и приложить к векам – глаза должны быть закрыты.

С такими примочками следует спокойно полежать со слегка запрокинутой головой минут 20-30. После окончания указанного времени лицо умывают прохладной водой.

Снять отеки помогут и чайные пакетики, после заваривания именно их прикладывают к глазам, не используя ватные диски, марлевые салфетки.

Картофель

Максимально быстро восстановить глаза после слез можно сырым картофелем. Его нужно почистить, натереть на мелкой терке. Полученную кашицу накладывают толстым слоем на область под глазами, время проведения процедуры – 15 минут. После следует умыться прохладной водой.

Если кожа лица и в области вокруг глаз отличается чрезмерной сухостью, то в картофельную кашицу рекомендуют добавить 1-2 капли любого косметического масла – персикового, оливкового, миндального.

Лед

Он считается эффективным в борьбе против отеков разного происхождения, потому что замерзшая вода сужает кровеносные сосуды. Через несколько минут они начинают расширяться, что приводит к активному приливу крови к проблемному месту. Контрастные температурные процедуры в разы ускоряют обмен веществ на клеточном уровне, за счет чего кожа становится отдохнувшей, свежей и упругой.

Морозить в кубики льда лучше минеральную воду или отвары из мяты, мелиссы, которые готовятся по следующему рецепту:

• взять 1 столовую ложку высушенного растительного сырья или 5-10 веточек свежих мяты, мелиссы;
• поместить в посуду и добавить в нее 200 мл воды;
• поставить все на водяную баню и томить на ней в течение 5 минут;
• снять с нагрева, оставить на 30-60 минут;
• процедить отвар и заморозить в специальной форме для льда.

После плача, обильных слез нужно обработать льдом область вокруг глаз – верхние и нижние веки, выполняя движения от переносицы к внешнему уголку глаза. Прилагать усилия, сильно тереть и надолго задерживать кубик льда на одном месте нельзя.

Вторым кубиком нужно будет выполнять такие же мягкие движения, но по направлению к щекам, имитируя выдавливание отеков сверху вниз. Время процедуры – 30-50 минут. Добиться срочного эффекта можно с помощью обычной столовой ложки – ее кладут в морозильную камеру на 15 минут и затем прикладывают к закрытым глазам на 5-7 минут.

Яйцо

Белок яйца давно используется в косметологической индустрии для восстановления и улучшения структуры кожи – он подтягивает ее, делает более упругой, избавляет от припухлостей и покраснений. Убрать припухлости век от слез можно следующим образом:

• взбить венчиком белок одного яйца до получения однородной массы;
• ватным тампоном или кисточкой для макияжа нанести на область под глазами взбитый белок толстым слоем;
• через 5-7 минут (за это время белок высохнет) смыть все теплой водой;
• умыться прохладной водой.

Как избавиться от опухших глаз после слез отварами

Отвары лекарственных трав помогут избавиться от опухших глаз после слез, если есть время на решение проблемы – не нужно срочно приводить себя в порядок перед входом «в люди». Самыми эффективными отварами будут:

• Из березовых листьев. Можно использовать свежее сырье или воспользоваться уже высушенным – понадобится 2-3 столовые ложки. Залить все 200-250 мл прохладной воды и оставить настаиваться в закрытой посуде не менее 10 часов. В готовом средстве смачивают ватный тампон или марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к отекшим глазам.

Процедура должна проводиться каждые полтора-два часа в течение суток – на следующее утро на лице не будет и следов отеков после слез.

• Из цветков ромашки. Следует 3 столовые ложки высушенных цветков аптечной ромашки положить в марлю или бинт и сделать «мешочек». Его помещают в 100 мл горячей воды на 10 минут, потом достают и отжимают. В готовом настое смачивают ватный тампон или марлевую салфетку и протирают ими отекшие места области вокруг глаз.

Процедуру повторяют любое количество раз в день, чтобы уже к вечеру восстановился внешний вид. При протирании нельзя прикладывать усилия и тереть кожу – это только усилит отечность, сделает кожу красной.

• Лекарственный сбор. В этом отваре будут использоваться сразу несколько растений – цветы ромашки, березовые почки, чабрец и шалфей. Нужно взять все компоненты в равных пропорциях, смешать и использовать для приготовления отвара 2 столовые ложки сбора. Их заливают 100 мл кипятка на 5 минут, процеживают и используют готовое средство для примочек. Они прикладываются к опухшим глазам на 15-20 минут каждые 2 часа.

Убрать отечность с глаз после слез можно и с помощью укропа – понадобится зеленая часть растения в свежем виде. Ее измельчают и смешивают со свежей сметаной в пропорции 1:2. Полученную массу прикладывают к проблемным местам на 10-15 минут, после чего смывают теплой водой.

Как снять опухоль с глаз после слез упражнениями и массажем быстро

Снять опухоль с глаз после слез очень быстро можно специальной гимнастикой, достаточно всего 3 упражнения:

• в течение 30 секунд вращать открытыми глазами сначала против часовой стрелки, потом в обратном направлении;
• максимально сильно зажмурить глаза на 10 секунд, затем в течение этого же времени активно моргать;
• опустить взгляд вниз, пальцем провести по верхнему веку в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему, сразу поднять взгляд.

Предполагается, что выполнять упражнения нужно после плача, когда лицо уже умыто холодной водой. Каждое повторяется 3-5 раз. Массаж усилит эффективность предпринятых мер, его лучше выполнять утром:

• похлопывание подушечками пальцев место отека в области глаз – 10 минут;
• расположить указательный, средний и безымянный пальцы по верхнему краю глазницы и сильно нажать – 10 секунд, чередовать с расслаблением 3-4 раза;
• подушечками больших пальцев слегка нажимать на закрытые веки 15 секунд – сделать перерыв на 5 секунд и повторить еще 2 раза.

После массажа можно умыться прохладной водой, протереть область вокруг глаз кубиком льда – все вкупе даст быстрый эффект.

Как убрать следы от слез на лице перед сном

Если человек плакал перед сном, то убирать следы от слез на лице стоит начинать уже вечером, для этого специалисты рекомендуют:

• За 2-3 часа до отдыха принять контрастный душ, можно ограничиться контрастным умыванием. Эта процедура улучшит кровообращение, приведет весь организм в тонус.
• Не стоит ложиться спать раньше, чем через 2 часа после всплеска эмоций. Нужно позаботиться о том, чтобы находиться всю ночь в положении полусидя, подложив под голову и плечевой пояс несколько подушек. Это обеспечит отток жидкости с лица вниз, что уменьшит вероятность формирования выраженной припухлости.
• Утром встать стоит на 1-2 часа раньше обычного и больше не ложиться. Нужно походить, выполнить гимнастику и массаж, протереть область вокруг глаз кубиком льда – эти все манипуляции требуют определенного времени и достаточно эффективны в борьбе против припухлости.

Если человек долго плакал, у него опухли глаза, то можно воспользоваться перед сном мочегонными травами. Они продаются в аптеках в виде готового лекарственного сбора, в состав которого могут входить:

• мята и крапива;
• тысячелистник и спорыш;
• укроп и боярышник;
• цикорий и шиповник.

Заваривать напиток нужно непосредственно перед употреблением – 1 чайная ложка сбора на 200 мл горячей воды, настоять 5-10 минут. Для улучшения вкуса напитка в него можно добавить мед или лимон. Не стоит пить мочегонные средства непосредственно перед сном – за 2-3 часа допустимо.

Если в анамнезе у человека есть заболевания почек и всей мочевыводящей системы, сердечные или сосудистые патологии, то подобные средства без назначения врача принимать категорически запрещено.

Как убрать мешки под глазами средствами из аптечки

Убрать мешки под глазами можно и аптечными средствами – Лиотон, Релиф и Проктониз. Это кремы гелеобразной формы, которые имеют совершенно другое терапевтическое предназначение, но отлично справляются с отечностью и улучшают структуру кожи. Наносятся максимально тонким слоем, использовать их часто нельзя, а при наличии офтальмологических заболеваний в анамнезе стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Относительно безопасными против покраснения глазного яблока и припухлости после слез считаются капли для глаз Визин. Это сосудосуживающие средства, закапываются по 1-2 капле в каждый глаз, обладают практически моментальным эффектом.

Из аптеки против отеков глаз после слез помогут и препараты с мочегонным эффектом, которые принимаются по 1 таблетке в день:

• Трифас;
• Фуросемид;
• Верошпирон;
• Амилорид.

Перечисленные препараты разрешены к приему при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с почками. Осторожными нужно быть только тем, у кого в анамнезе есть мочекаменная болезнь – активное выделение мочи может спровоцировать движение камней.

Есть и ряд кремов/мазей из аптеки, которые будут эффективны протеков отеков под глазами после слез:

• Энтеросгель – наносится тонким слоем на область под глаза, активизирует процесс выведения лишней жидкости, которая собирается в жировой прослойке дермы;
• Арника – гель устраняет и «мешки», и темные круги под глазами, эффект можно оценить только на 2-3 день применения;
• Гепариновая мазь – расширяет сосуды и разжижает кровь в капиллярах, в сутки наносится на проблемную область не чаще 2 раз;
• Блефарогель – в составе содержится экстракт алоэ, поэтому дополнительно оказывается и противовоспалительный эффект, что эффективно против красных глаз;
• Троксевазин – укрепляет стенки сосудов, проявляет эффективность только на 3 день применения, запрещено наносить мазь на кожу с царапинами, ссадинами и любыми другими повреждениями.

В аптеках продаются и лечебные пластыри, которые помогают убрать отек с глаз. Применять их целесообразно в том случае, если есть склонность к формированию «мешков» под глазами и присутствует провоцирующий фактор в виде длительного эмоционального всплеска. В составе лечебных пластырей присутствуют:

• экстракты зеленого чая;
• красные водоросли;
• гинкго билоба;
• женьшень;
• алоэ вера;
• витамины А и С.

Лечебный пластырь приклеивается на отекшую область под глазами, которая предварительно вымыта и высушена. Процедура выполняется очень аккуратно – нельзя допускать образования складок под пластырем. Время выдержки – 20 минут, после чего все снимается, а эпидермис смазывается любым увлажняющим кремом. Лечебные пластыри применяют не чаще 2 раз в неделю.

Почему болят и опухают глаза после слез

После слез глаза всегда болят и опухают, а происходит это по следующим причинам:

• опухание глаз появляется при скоплении лишней жидкости в подкожной жировой клетчатке – она по природе рыхлая;
• слезные железы при плаче работают в агрессивном режиме, что препятствует нормальному кровообращению в мелких сосудах;
• слезы соленые, а соль способна задерживать большое количество жидкости в организме;
• при формировании отека начинается давление на нервные окончания – это вызывает болевые ощущения.

Как избежать неприятных проявлений

Чтобы не бороться с отеками глаз, нужно научиться управлять своими эмоциями и избегать слез. Но бывают такие жизненные ситуации, когда это осуществить невозможно, и тогда помогут советы специалистов:

• дыхание должно быть максимально размеренным, стоит выполнить несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот;
• глазами быстро поморгать, перевести взгляд вверх и одновременно несколько раз моргнуть;
• умыться прохладной водой – если есть косметика, то можно ограничиться вытиранием щек, переносицы и лба влажным полотенцем или салфеткой;
• переключить внимание на какой-то звук или посторонний предмет, легко прикусить губу или ущипнуть себя.

Самый эффективный метод избежать слез – физическая активность (приседания, прыжки на скакалке) и громкий крик, если есть возможность выполнить подобное, то психологи не находят лучшего способа.

Если же слезы все-таки «состоялись», то после успокоения нужно лишь выполнить контрастное умывание, лечь спать в положении полусидя, принять таблетку или отвар мочегонного средства. Отеки реально снять и народными методами, и аптечными средствами, и массажем с гимнастикой. Важно вовремя начать процедуры, чтобы уже утром внешний вид был безупречным.

Источник