Лед при отеке лица

Лед при отеке лица thumbnail

Салонный уход и профессиональная косметика не всегда дают постоянный эффект в погоне за красотой и молодостью кожи лица. Но практика показывает, что справиться с отеками, предотвратить или уменьшить появление морщин и улучшить состояние кожи помогают кубики льда. Косметический лед, приготовленный из травяных настоев или с добавлением косметических масел, позволяет провести курс оздоровительных процедур в домашних условиях.

1

Польза кубиков льда для кожи

Применение льда в косметических целях позволит существенно улучшить состояние кожи лица, вернуть ей сияние, ухоженный и отдохнувший вид. Существует много причин, по которым стоит попробовать применить лед в борьбе за красоту и молодость:

  1. 1. Замороженные настои трав, витаминные коктейли глубоко воздействуют на кожу, насыщают ее питательными веществами и увлажняют.
  2. 2. После применения этого народного средства кожа становится более упругой и подтянутой.
  3. 3. Кубики льда справляются с морщинами, помогают сохранить молодость лица.
  4. 4. Протирание данным средством улучшает работу сальных желез, в результате кожа очищается от акне.
  5. 5. Талая вода лучше увлажняет и тонизирует, чем обычная проточная.
  6. 6. Легкий массаж в процессе процедуры усиливает действие питательных веществ.
  7. 7. Лед справляется отеками, в том числе и вокруг глаз.
  8. 8. Процедура устраняет бледность лица, придает ему ровный и красивый цвет.

25 рецептов лучших масок из куркумы для лица

25 рецептов лучших масок из куркумы для лица

2

Применение

Чтобы протирание кубиками льда принесло пользу, нужно придерживаться простых рекомендаций по применению этого народного средства:

  1. 1. Использовать его надо утром, длительность процедуры – 2—3 минуты.
  2. 2. Сразу после процедуры не следует воздействовать на кожу, нужно дать ей отдохнуть и получить полезные вещества.
  3. 3. После применения льда нанести ухаживающий крем.
  4. 4. Протирать лицо ледяными кубиками нужно регулярно, чтобы добиться максимального эффекта от использования. При этом не стоит постоянно применять одни и те же рецепты. Специалисты рекомендуют менять их.
  5. 5. Не нужно проводить умывание ежедневно, иначе коже будет нанесен вред. Рекомендуется курс процедур, длительность которого не должна составлять более 3 дней.

Домашние маски для рук от сухости и трещин: 5 лучших рецептов

Домашние маски для рук от сухости и трещин: 5 лучших рецептов

2.1

Растения, используемые для приготовления льда

Каждое из растений обладает уникальными свойствами и по-разному воздействует на кожу:

  1. 1. Ромашковый настой в кубиках льда нейтрализует покраснения на коже, сужает поры, насыщает дерму полезными веществами.
  2. 2. Календула оказывает антисептическое действие.
  3. 3. Шалфей помогает очистить кожу от прыщей, делает ее матовой и придает ухоженный вид.
  4. 4. Цветки липы помогают вернуть мягкость, питают и увлажняют немолодую кожу.
  5. 5. Лимонная мята выравнивает цвет лица, справляется с отеками.
  6. 6. Алоэ глубоко увлажняет, является эффективным антисептическим средством, помогает избавиться от прыщей и покраснений.
  7. 7. Лаванда обладает омолаживающими, успокаивающими свойствами, ускоряет заживление.
  8. 8. Василек синий активно борется с появлением морщин, в том числе мимических.

Чтобы правильно выбрать рецепт для приготовления косметического средства, нужно знать свой тип кожи. Если он нормальный, то следует брать за основу следующие ингредиенты:

  • тысячелистник;
  • валериана;
  • фиалка трехцветная;
  • аптечный укроп;
  • подорожник.

Если кожа жирная, то основное действие льда должно быть направлено на сужение пор и нормализацию работы сальных желез. Для выполнения этих задач подойдут следующие травы:

  • лавровый лист;
  • тысячелистник;
  • мать-и-мачеха;
  • календула;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • крапива.

Тем девушкам, чья кожа является сухой, стоит выбирать для приготовления косметического льда следующие растения:

  • розы (лепестки);
  • ромашка;
  • петрушка;
  • мелисса;
  • укроп;
  • мята;
  • алоэ вера.

Если кожа комбинированная, то можно использовать травы, рекомендованные для нормального и жирного типов кожи.

Маски для активного роста волос: 12 лучших рецептов

Маски для активного роста волос: 12 лучших рецептов

2.2

Противопоказания

Как и многие косметические процедуры, протирание льдом имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать данный народный способ омоложения в следующих случаях:

  • кожа лица очень сухая и склонна к появлению покраснений;
  • имеются расширенные сосуды;
  • присутствуют воспаления, царапины и незажившие раны.

Пользоваться льдом для лица категорически запрещается непосредственно перед выходом на улицу в холодное время года.

3

Рецепты

Существует множество рецептов приготовления омолаживающих кубиков. За основу в них обычно берется травяной отвар, лимон, растительные масла и другие натуральные ингредиенты. Их можно приобрести в аптеке. Действие косметического льда может быть направлено на решение различных задач.

При применении кубиков требуется соблюдать сроки годности. Если кубики приготовлены из сока, то использовать их необходимо в течение 3 суток. Если же за основу был взят травяной настой, то их можно хранить 7 дней. Лед рекомендуется помещать отдельно от мясных продуктов.

Чтобы приготовить косметическое средство в домашних условиях, нужно использовать воду, очищенную в фильтре или минеральную без газа.

3.1

Ромашковый

Лед на основе ромашкового отвара оказывает омолаживающее действие, придает коже тонус и выравнивает ее цвет, справляясь с раздражением.

Способ приготовления:

  1. 1. Залить цветки ромашки (1 столовая ложка) кипящей водой (250 мл). Дать время настояться.
  2. 2. Процедить отвар, налить в формы для приготовления льда.
  3. 3. Оставить в морозильной камере.

3.2

С петрушкой

Этот рецепт помогает справиться с отечностью на лице и мелкими морщинами.

Способ приготовления:

  1. 1. Мелко нарезать корень петрушки. Для приготовления льда потребуется 1 столовая ложка.
  2. 2. Залить 200 мл кипящей воды, накрыть крышкой.
  3. 3. После того, как отвар полностью остынет, разлить в формы и оставить в морозильной камере.

3.3

С зеленым чаем

Косметический лед, приготовленный на основе зеленого чая, очень полезен для кожи лица. Протирание такими кубиками придает коже свежий, отдохнувший вид и упругость, помогает устранить мешки под глазами. Эффект будет заметен через несколько дней. Девушкам, у которых нет серьезных проблем с кожным покровом, подобные процедуры рекомендуются в профилактических целях.

Способ приготовления:

  1. 1. Заварить зеленый чай без ароматизаторов и добавок, приготовить крепкую заварку.
  2. 2. Разлить по формам, оставить в морозильной камере.

3.4

С эфирными маслами

Для приготовления кубиков по этому рецепту масло следует подбирать, исходя из потребностей и особенностей типа кожи. Процедуры помогут замедлить процесс старения, сделают ее мягкой. Рекомендуется повторять их 3 раза в неделю.

Способ приготовления:

  1. 1. В воду (200 мл) добавить пару капель выбранного масла, перемешать.
  2. 2. Разлить в формы для льда, заморозить.

3.5

С минеральной водой

Используя минеральную воду, можно самостоятельно приготовить мицеллярную воду на основе натуральных компонентов. Она разглаживает неровности кожи, придает лицу приятный здоровый цвет.

Способ приготовления:

  1. 1. В воду (150 мл) добавить масло зверобоя (5 мл).
  2. 2. Заморозить состав в формах.

3.6

Лимонный

Ледяные кубики на основе лимонного сока помогут справиться с отеками и мешками под глазами, придадут коже здоровый и сияющий вид.

Способ приготовления:

  1. 1. В минеральную воду без газа (250 мл) добавить сок цитруса (2 ст. ложки).
  2. 2. Заморозить состав в формах для льда.

3.7

С калиной

Средство, приготовленное по этому рецепту, борется с морщинами и способно значительно улучшить состояние кожи.

Способ приготовления:

  1. 1. Из ягод красной калины приготовить сок.
  2. 2. Разлить по формам, заморозить.

3.8

С алоэ

Это растение оказывает заживляющее действие. Лед, приготовленный из сока алоэ, помогает устранить прыщи и избавиться от воспаления на коже. Рекомендуемая длительность курса — 3 дня.

Способ приготовления:

  1. 1. Сок алоэ (30 мл) смешать с эфирным маслом жасмина (2 капли).
  2. 2. Заморозить лед в форме.

3.9

С кофе

Кубик, приготовленный из натурального кофе, придает коже мягкость, свежесть, хорошо справляется с отеками. При регулярном умывании (3 раза в неделю) этот рецепт можно использовать для подтяжки лица.

Способ приготовления:

  1. 1. Заварить кофе (150 мл), дать ему настояться.
  2. 2. Процедить и добавить 1 ст. ложку сливок с высокой жирностью.
  3. 3. Заморозить в формах.

3.10

Мятный

Это растение оказывает мощное омолаживающее воздействие. Кубики льда из настоя мяты придают лицу красивый ровный цвет, убирают мешки под глазами, разглаживают морщины. Этот рецепт подходит как для молодой кожи, так и для зрелой.

Способ приготовления:

  1. 1. Тонко нарезать свежую мяту (1 ст ложка), залить ее кипятком (200 мл).
  2. 2. Дать настояться 2 часа, затем процедить травяной отвар.
  3. 3. Разлить по формочкам, приготовить лед.

Источник

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Темные круги под глазами и отеки, которые мы привыкли называть “мешками”, с возрастом становятся насущной проблемой для многих женщин и мужчин. Но прекрасная половина человечества не готова мириться с таким косметическим дефектом, а потому имеет в своем арсенале множество эффективных средств, с помощью которых можно быстро устранить отечность вокруг глаз в домашних условиях.

Однако следует помнить о том, что мешки и темные круги под глазами могут иметь как условно безобидные и легко устраняемые причины, так и появиться на фоне серьезных заболеваний.

Причины отеков под глазами

  • Чрезмерное употребление перед сном алкогольных напитков, любой жидкости, соленой, копченой или пряной пищи.
  • Недостаток жидкости в организме, при котором кожа вокруг век ссыхается, что и провоцирует появление кругов под глазами.
  • Плач, во время которого происходит повышенное выделение слезной жидкости, что и провоцирует усиление прилива крови к векам.
  • Недосыпание и бессонница.
  • Привычка спать без подушки либо с опущенной вниз головой.
  • Перенапряжение глазных мышц, что особенно актуально для людей, проводящих много времени за компьютером.
  • Курение вследствие постоянной гипоксии.
  • Использование низкокачественной декоративной косметики и несвоевременное ее удаление с лица и области век в частности.
  • Неправильное использование увлажняющих и питательных косметических средств, вследствие чего происходит перенасыщение клеток влагой, что и приводит к отекам век.

Лед при отеке лица

Не следует забывать и о физиологических причинах отечности под глазами, к которым относят:

  • возрастные изменения кожного покрова и мышечно-связочного аппарата глаза;
  • индивидуальную особенность строения век;
  • генетический фактор.

Как мы говорили ранее, отеки и темные круги под глазами могут быть следствием серьезных патологических состояний, а именно:

  • Аллергической реакции.
  • Заболеваний глаз.
  • Воспалительных процессов, протекающих в непосредственной близости от век.
  • Травм глаз либо головы.
  • Укуса насекомых.
  • Заболеваний почек.
  • Сердечно-сосудистых патологий.
  • Недостатка витамина В5.
  • Инфекционных болезней.
  • Нервных расстройств.
  • Гормонального дисбаланса.

Поэтому не стоит игнорировать данный симптом, если он не проходит длительное время. Запишитесь на прием к терапевту, который при необходимости направит Вас к другим специалистам для точной постановки диагноза и назначения лечения.

Но и в домашних условиях можно эффективно бороться с отечностью и темными кругами под глазами. О том, как это сделать, и поговорим далее.

Как убрать отеки под глазами?

С утра избавиться от мешков под глазами Вам помогут три простые процедуры:

  1. Контрастное умывание, заключающееся в попеременном умывании холодной и горячей водой, благодаря чему усиливается кровообращение и лимфообращение, устраняются застойные явления в тканях лица.
  1. Компресс на глаза, помогающий снять отечность и воспаление, придать коже эластичность и упругость (о вариантах компрессов мы обязательно поговорим чуть позже).
  1. Массаж век: так, легкое постукивание подушечками пальцев по области вокруг глаз или применение для этих целей кубиков льда не только устраняет мешки под глазами, а и помогает вернуть коже здоровый розовый цвет.

Как избавится от кругов под глазами

Чай от мешков под глазами

Все без исключения сорта чая нормализуют кровообращение, обладают антисептическим, успокаивающим и противовоспалительным свойствами, поэтому широко применяются для борьбы с воспалением и отечностью под глазами.

Однако наиболее эффективными являются белый и зеленый крупнолистовой чай без наполнителей и ароматизаторов.

Для приготовления средства от мешков под глазами необходимо 2 ч.л. чая залить 200 мл кипятка. Настоявшимся и остывшим до комфортной для кожи век температуры настоем пропитываем ватные диски и накладываем их на глаза на 10 – 20 минут.

Если времени на приготовление компрессов у Вас нет, приложите к векам заваренные чайные пакетики.

Такие чайные компрессы устранят не только отек, а и снимут покраснение и резь в глазах.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать в качестве компресса остывшую заварку, которая прикладывается на 5 минут на веки, а также под глаза.

Помните о том, что чайная заварка окрашивает кожу, поэтому не держите маски дольше указанного времени.

Кофе от мешков под глазами

Не менее эффективен при отечности под глазами и зерновой кофе.

Способ приготовления маски:

  1. Измельчите зерновой кофе.
  2. ½ ч.л. перемолотого кофе смешайте с 1 ч.л. кокосового масла.
  3. Нанесите полученную смесь под веки, при этом избегая ее попадания в глаза.
  4. Выдержите маску 10 – 15 минут, после чего аккуратно вытрите кожу влажным ватным диском либо смойте остатки маски водой.

Проводя данную процедуру дважды в неделю, Вы не только избавитесь от отечности под глазами, а и увлажните кожу, придадите ей здоровый вид и цвет.

Петрушка от отеков под глазами

Петрушка по праву считается одним из самых действенных народных средств от отеков под глазами.

В состав петрушки входят витамины и микроэлементы, которые убирают синяки и отечность под глазами, выравнивают цвет кожи, регенерируют клетки эпидермиса, тем самым препятствуя увяданию кожи.

Маски из листьев петрушки

  1. Измельчите листья свежей петрушки (лучше всего растереть петрушку в ступке).
  2. Распределите полученную кашицу вместе с выделившимся соком под глазами.
  3. Выдержите маску 20 – 30 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.

Настой из листьев петрушки

  1. 1 ст.л. свежей либо сушеной петрушки заварите 200 мл кипятка.
  2. Пусть средство настоится 20 минут.
  3. Процедите настой.
  4. Смочите средством ватные диски, закройте глаза и приложите их на веки на 15 минут.
  5. Проведите процедуру дважды.
  6. В заключении рекомендуется протереть кожу век кубиком льда, после чего нанести крем под глаза.

Компресс из петрушки и сметаны

  1. Чайную ложку измельченных листьев петрушки смешайте с двумя чайными ложками сметаны.
  2. Полученное средство толстым слоем равномерно нанесите под глаза, прикрыв сверху влажными ватными дисками.
  3. Через 15 минут смойте маску водой.

Картофель от мешков под глазами

Польза картофеля для кожи лица неоспорима, ведь этот овощ:

  • улучшает цвет кожи;
  • ускоряет процессы регенерации;
  • повышает эластичность кожи;
  • снимает раздражение, воспаление, покраснение и сухость кожного покрова;
  • обесцвечивает пигментные пятна;
  • разглаживает мелкие морщины.

Неудивительно, что картофельные маски повсеместно применяются при отечности и покраснении кожи вокруг глаз.

Маска с отварным картофелем

  1. Отвариваем одну картофелину.
  2. Даем клубню остыть.
  3. Разрезаем на две половины и прикладываем к отекам на 30 минут (картофель при этом должен быть теплым, но не горячим).

Маски с сырым картофелем

Картофель моем и нарезаем кружочками, которые и прикладываем к опухшим векам на 30 минут.

Еще один вариант маски предполагает использование сырого натертого картофеля, который заворачивается в марлю и накладывается под глаза на 15 минут.

Чтобы ускорить эффект, сырой натертый картофель можно смешать с измельченной петрушкой либо белокочанной капустой, выложить смесь в марлю и приложить к мешкам под глазами на 15 минут, по истечении которых необходимо умыться. Заключительный аккорд – нанесение под глаза жирного крема.

Огурец от мешков под глазами

Классика жанра, помогающая придать лицу в целом и глазам в частности здоровый вид, это огуречная маска, которая увлажняет и питает кожу, а также борется с мелкими мимическими морщинами вокруг глаз.

Самый простой вариант маски – приложить к опухшим векам очищенный от кожуры и нарезанный тонкими кружочками свежий огурец на 10 – 15 минут. Как только огуречные кружочки станут теплыми, их следует заменить новыми.

Усилить эффект процедуры можно несколькими способами:

  1. Предварительно поместив огуречные ломтики на 15 минут в холодильник.
  2. Прикрыв ломтики ватными тампонами, смоченными в молоке.

Наиболее оптимальный вариант применения огурца для быстрого избавления от отеков под глазами следующий:

  1. Очистите огурец от кожуры.
  2. Измельчите огурец до кашицеобразной консистенции.
  3. Заверните полученную массу в марлю, и наложите компресс на опухшие веки на 10 минут.
  4. Умойтесь прохладной водой.

Молоко от мешков под глазами

Наружное применение молока способствует уменьшению отеков, увлажнению кожи, сужению кровеносных сосудов, устранению воспаления.

Рецепт молочных компрессов для глаз прост, как и все гениальное! Ватные диски смачиваем в холодном молоке, после чего помещаем их на глаза на 20 минут.

Проводя такую процедуру, важно следовать одному правилу: как только ватные диски становятся теплыми, их необходимо поменять на другие, смоченные в холодном молоке.

Алоэ от мешков под глазами

Алоэ – необычайно полезное растение для кожи вокруг глаз, ведь оно эффективно омолаживает, увлажняет, дезинфицирует и питает кожу.

Для косметических процедур рекомендуется применять листья растения, возраст которого превышает отмутку в три года.

Кроме того, важно провести ряд манипуляций, которые помогут максимально сохранить и приумножить целебные свойства алоэ.

Так, срезанный лист алоэ необходимо завернуть в салфетку либо ткань и поместить на нижнюю полку холодильника или в овощной отсек. Это необходимо для выработки в растении биологических стимуляторов. Через две недели можно использовать листки алоэ, предварительно тщательно вымыв их под проточной водой.

Чтобы убрать мешки и темные круги под глазами, выдавливаем сок из листа алоэ, которым смачиваем ватные диски. Далее накладываем их на веки на 10 минут.

Такие компрессы улучшают циркуляцию крови и способствуют удалению лишней жидкости под веками.

Морская соль от отеков под глазами

Морская соль обладает свойством втягивать лишнюю жидкость, поэтому с успехом применяется в борьбе с отеками и мешками под глазами.

При этом можно использовать как сухую соль, так и ее раствор.

Вариант №1

Сухую морскую соль помещаем в холщовый мешочек, немного увлажняем и прикладываем по веко на 10 – 15 минут. Важно, чтобы соль не попала во время процедуры в глаза.

Вариант №2

  1. Готовим раствор морской соли из расчета ½ ч.л. соли на 150 мл теплой воды (соль должна полностью раствориться).
  2. Охлаждаем раствор до комнатной температуры и аккуратно накладываем смоченные в солевом растворе ватные диски под глазами.
  3. Оставляем компресс на 5 – 10 минут, после чего умываемся и наносим под глаза увлажняющий крем.

Контрастные компрессы вокруг глаз

Контрастные компрессы, как и контрастный душ, улучшают кровообращение, повышают эластичность и подтягивают кожу вокруг глаз.

Заключается данная процедура в поочередном прикладывании к векам ватных дисков, смоченных в горячей воде, а затем – в ледяной. При этом каждый компресс следует выдерживать по одной минуте, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Процедуру повторить 5 – 6 раз.

Для приготовления контрастных компрессов подойдет обычная вода. Но лучше использовать отвары из успокаивающих трав (ромашки, шалфея, липового цвета, василька). Также можно применять для этих целей крепкий чай с ромашкой.

Чтобы приготовить травяной раствор для компресса, 2 ч.л. сбора растений или отдельно взятой травы необходимо залить 100 мл кипятка, закрыть емкость и дать средству настояться в течение 15 минут. Процеженный настой разливается поровну в две емкости, в одну из которых добавляем 3 кубика льда.

Лед от мешков под глазами

Если вы хотите не только устранить, а и предупредить появление отеков под глазами, рекомендуем каждое утро протирать кубиками льда область вокруг глаз.

Такая процедура тонизирует кожу, усиливает кровообращение и способствует расширению пор, благодаря чему кожа не только дышит, но и впитывает максимальное количество полезных веществ.

Время проведения манипуляции с кубиками льда не должна превышать одной минуты, в противном случае можно получить обморожение кожи. Кроме того, кубики рекомендуется заворачивать в ткань, чтобы проведение процедуры было более комфортным как для лица, так и для пальцев рук.

Ледяные кубики могут быть приготовлены не только из минеральной воды. Это могут быть замороженные фруктовые соки, чай, сок алоэ вера, отвары и настои из трав.

Если у Вас нет времени и желания тратить время на приготовление витаминизированных кубиков льда, выход есть! Достаточно нарезать крупными кубиками или кружочками овощи, заморозить их, после чего поместить между двумя салфетками (можно обернуть тонкой тканью) и наложить под глаза на одну минуту.

Холодная ложка от мешков под глазами

С детства мы знаем о том, что к свежему синяку надо приложить монетку или “что-то железное” и желательно холодное. А все по той простой причине, что прохладный металл сужает кровеносные сосуды, благодаря чему уменьшается выраженность покраснения и отечность.

Можно ли использовать этот метод для устранения мешков под глазами? Можно! Только вместо монетки удобнее воспользоваться столовыми металлическими ложками.

Итак, берем 4 столовые или чайные ложки (кому как удобнее) и помещаем их в стакан с ледяной водой (можно добавить в стакан 4 кубика льда, поскольку ложки во время процедуры придется менять, а вода должна оставаться ледяной).

Можно на 20 – 30 минут перед проведением процедуры поставить ложки в холодильник, но этот вариант не очень практичен, так как металл может не охладиться до нужной температуры за это время, да и бегать к холодильнику, чтобы поменять ложки, не очень удобно.

Ни в коем случае нельзя помещать ложки в морозильную камеру, поскольку замерзшие приборы, приложенные к нежной коже вокруг глаз, могут вызвать сильный ожог холодом.

Но вернемся к проведению процедуры снятия отеков. Две охлажденные ложки из четырех достаем из стакана с водой и прикладываем изогнутой стороной вниз к векам. Поменять ложки следует тогда, когда Вы почувствуете, что они начали нагреваться. Менять таким образом ложки можно до момента получения желаемого результата.

Масло от мешков под глазами

Для проведения процедуры рекомендуем использовать оливковое, льняное либо кокосовое масло, три столовые ложки которого надо разогреть, после чего помассировать теплым маслом веки.

Смывается масло утром прохладной водой.

Ежедневно проводя подобную манипуляцию, Вы не только избавитесь от отеков, но и от мелких морщин.

Массаж и гимнастика для век

Эффективно избавит от мешков под глазами и подтянет кожу массаж век.

Безымянными пальцами легко похлопывайте по коже вокруг глаз, совершая круговые движения. Начните массаж с верхнего века, двигаясь при этом от внутреннего уголка века к внешнему.

Массируя нижнюю часть века, двигайтесь по направлению от переносицы к внешнему уголку глаза, а затем следуйте в обратном направлении.

Обязательно используйте крем для век во время проведения массажа, что поможет размягчить кожу вокруг глаз и исключит тем самым риск ее травмирования.

Десятиминутная гимнастика для век поможет закрепить результат, полученный от массажа или применения компрессов.

Приведем три самых простых, но при этом не менее действенных упражнения, которые помогут профилактировать появление мешков под глазами:

  1. Сделайте круговые вращательные движения глазами сначала влево, затем вправо. Повторите упражнение 10 раз.
  2. Держа голову ровно, переведите взгляд на потолок, после чего посмотрите вниз, на пол. Повторите упражнение 10 раз.
  3. Сильно зажмурьтесь, а затем широко откройте глаза. Повторите упражнение 10 раз.

И самое главное: высыпайтесь, больше времени проводите на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь и соблюдайте питьевой режим, чтобы такая проблема, как отекшие глаза по утрам, осталась в прошлом!

Как быстро избавиться от отеков и темных кругов под глазами в домашних условиях?

Источник